【活動商品】【英國 CAMBRIDGE】真無線藍牙喇叭YOYO M(藍色-公司貨)
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商品訊息功能
- 品號:5839056
- 感應面板具備手勢控制功能
- 採用無線藍芽和AUX連接
- 全音域驅動器和重低音單元x2
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 影音播放器 |
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|---|---|
| 無線影音傳輸 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年平均吃胖2公斤! 減脂消腹這7天最關鍵
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傳統年菜多以油炸、油煎、糖醋、勾芡、多糖及多醬汁,一頓飯吃完熱量恐高達2600大卡,比平常高3倍以上,過年期間即便一天只吃一餐,一連吃上9天恐胖2.2公斤。營養師提醒,春節連假過後有內臟減脂期的「關鍵7天」得把握,若置之不理,長期可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。
▼過年台灣人平均吃肥2公斤,減肥有關鍵7天!圖/Pixabay
但趙函穎說,內臟脂肪雖然容易累積,卻也比皮下脂肪更容易能透過高纖飲食與有氧運動快速消除。趙函穎進一步指出,針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉、火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖,以及甜食控吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等,在年後的關鍵7天,皆可透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則,減少脂肪攝取。趙函穎最後強調,可多攝取豆漿中的植物性纖維,幫助腸道順暢,將年節期間過度進食的負擔排出體外,再搭配運動,就能夠幫助降低內臟脂肪。
(封面圖/Pixabay)
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